“洗牙把我牙缝洗大了！”“洗牙把我牙洗松动啦！”“洗牙太恐怖了，我出了好多血！”等等等等，长久以来，洗牙承受的莫须有罪名实在太多了！
常规洗牙是通过超声波高频震荡击碎并去除牙石，只要功率设置合适且操作规范，洁牙工作头保持不停移动，就不会损伤牙面。功率过高或操作不当，如用力加压或在某一点停留时间过长，则可能会造成牙齿表面的牙釉质划痕，这也是洗牙唯一可能的“不利之处”，而只要选择好专业的医生，进行正确规范的洗牙，洗牙就是有百利而无一害的！因为菌斑是牙周病发生的必要条件，而认真刷牙和定期洗牙是清除菌斑的最基本也是最有效的手段。
下面让我们为加于“洗牙”的三大罪状一一平反：
（1）第一大罪状：“洗牙把我牙缝洗大了！”
多年沉积的牙石堆满牙缝，或牙龈因为炎症肿胀而充满牙间隙，洗牙清除牙石后牙缝暴露，或洗牙后牙间隙处
肿胀的牙龈乳头因消肿而表现为“退缩”，牙缝“变大”，本是牙石堆积和牙周炎症所致，洗牙却要背黑锅。
（2）第二大罪状：“洗牙把我牙洗松动啦！”
这种情况易出现在牙周炎症较重、牙石较多的患者中。牙周炎导致牙周组织遭到破坏，牙齿出现松动，由于牙
石的固定作用，牙齿得到暂时的支撑。而牙石作为牙周炎的危险因素必须清除，牙石去除后，牙齿又恢复了原
本的松动，因此松动并非洗牙所致，洗牙却又要背黑锅。
（3）第三大罪状：“洗牙太恐怖了，我出了好多血！”
洗牙出血多往往说明牙龈炎症重，这样的患者平日刷牙也会出血，但如果因为出血就不敢刷牙不敢洗牙，只能
导致炎症更重！道理很简单，不清洁就无法消炎，炎症不消就必然出血，形成恶性循环。所以越出血越要认真
刷牙，等炎症消退自然就不会再出血了。洗牙时也不要怕出血，彻底清洁后炎症才能消退，以后再洗牙就不会
出血了，进而才能有效控制牙周炎症。此外洗牙时混有唾液及机器喷出的水也会造成出血多的假象。洗牙再一
次背了黑锅。
综上所述，我们应该正确认识洗牙，从根本上理解洗牙的原理和重要性，才能真正由洗牙中获益。
