刚刚做完牙齿美白的24小时内您可能会感到轻微的牙齿过敏或酸痛，可以按照一般您处理头痛的方式处理以减轻不适感。
牙齿美白后能保持多久，通常取决于对有色食物摄入的控制。一般而言，任何可能在白衬衫上染色的物质都可能影响您牙齿美白效果的保持。特别是在刚刚做完牙齿美白的24小时内，您应避免以下饮品或食物：
（1）红酒、可乐、咖啡或茶
（2）芥末、西红柿酱、辣椒酱
（3）酱油
（4）抽烟
在刚刚做完牙齿美白的24小时内，我们建议您以下白色或无色饮食：
（1）白米饭、白馒头、白面包
（2）水、牛奶、无色饮料
（3）燕麦、小麦制品
（4）酸奶、奶油、白色乳酪、干酪、无添加物的优酪乳
（5）香蕉、苹果、白梨、马铃薯
（6）白色鸡肉、白色鱼肉
如果能在饮食的问题上加以注意，您每两年做一次牙齿美白即可。但如果您饮食颜色较深，或者因职业的需要对牙齿的颜色要求较高，只要您半年内做牙齿美白的次数不超过两次也是非常安全的。
